强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

+ Z" x1 ^* B, d; F
对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
2 ^! @* K( `, O3 |5 E& q
7 |0 q/ ]* e# p7 i* ^男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
9 f) K: w) E, s2 Q" G


男人憋着有哪些危害?
; r: n: F, _8 h. b# f, t4 v+ W8 V
其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：

, g+ V: h4 N, i' G8 S$ C5 Z1、容易早泄
6 A3 ]* q+ U/ e4 n/ I5 n/ }) m$ x1 V
7 N. y& l* {8 d% ?% _) l! E老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
6 b- k7 g8 O& R* O, o, u  A
9 s, f' ~9 n4 ^7 u: j为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。

" m) {2 @  o* B# z2、危害前列腺

男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。

" {' y1 j% x5 w" d如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。

3、逆向射精

7 l* m. K  L# R# [男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
" S+ Q: C2 G0 E( _8 {. p# L' [
% c0 v+ s% i- ]. f6 M( o, G& _然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。
8 }( T+ K* e* g8 P% ^8 q
$ T. U3 P+ ^( L$ g/ W* [
6 n7 ^/ @, G# M/ a9 Z; U* z  y
0 J$ K$ F3 V* O/ j. z5 a3 E女人缺少性生活又会怎样?
$ k; o0 L. ]1 s5 S: J# z
% R$ P6 Q% L0 w) ^0 J9 I$ t都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

8 E0 r+ Y: `* F4 T1、内分泌失调，长痘长斑
/ W/ n3 e4 n' x& J! M
: L5 G1 B1 q* r) J  L* q女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
  h. ^  O$ C& T: I; r7 x6 q2 o
所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
( D+ Y* B% x1 p. h' T9 r
* r; I0 J( \. @$ X6 X2、痛经
) _( o7 p* }& r: X
女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。

3、降低阴道的自净能力
/ d# N2 T" R% R( C9 |9 ?; A1 r0 h- y& h4 s
因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。

8 ^) I  q! A8 ?7 A- [2 A但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
7 Y+ E: w& W* S$ q; h% D


2 ^4 r: c0 o: H+ r没办法进行性生活该怎样？

男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
* l% ]: z0 v& h* k* ?
  i& L2 R% a- E
, W& i8 C& q7 I% c& o1、每周运动

( W# H: k8 B! G$ R
正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

2、正确饮食
3 Z7 h( ]9 a5 K7 l
高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

3、远离香烟，饮酒适量

9 p! O+ f: {8 i9 ]; O过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
# A/ d- k/ E" R8 P7 ?
" h# t" ?- V4 ]- T酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
; B  K5 W9 A) X0 M
4、善于减压
1 V% }+ |9 c+ D: {2 y2 g# K
压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
  i1 i! s: t4 ?/ L" G" B
5、提肛训练

2 N  n- b# i: M9 M3 \' Y  z1 q肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。

8 |. Q. \$ c+ |  ?$ t8 E, I7 d7 r
; d# z% r+ X, E' V# F* h
6、刺激阴蒂
* v/ {& |/ K" R! J, t  H
. C; Y8 l# C' i* R  S多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
4 o4 p; P5 s- k2 X6 ]
7、做足前戏，放慢节奏
% t' T: j# t: w" _6 Q* y
7 V$ N7 y7 h3 o3 l. U# @9 q性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
& X/ ]* g5 S0 h  |2 o1 z  P6 ?
8、正确使用安全套

* Z: Y! ]% f2 ?# [. c4 A有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
* _; j3 @8 G! f  V
9、避免滥用药物
2 g: C7 B) a. R: p4 X$ e
0 [1 z6 b; J: [9 a: z药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

7 q8 u7 d9 _) N4 W  g1 b3 ]/ T10、治疗前列腺疾病

3 K: q& U; E# ]/ M早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

$ G5 g7 j3 _1 @5 I; J+ u9 g6 ]$ N当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

- ]2 X+ u6 t  _1 y* Y

! ~) |$ h4 c" g8 L

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！