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蒜蓉烤南瓜 浓香与甘甜的双重滋味 其实,南瓜直接烤了也很好吃,加一点儿盐更加觉得它的甜美。今天特意用蒜蓉来烤南瓜,蒜蓉和浓香和南瓜的甘甜,真心的美味。 用空气炸锅来做这个菜,极其方便,什么时间想吃,什么时候做,不需要等待。 材料:老南瓜 大蒜 调料:盐 烹调油 做法:”1 o( D, q8 k h( p* H! v
主料1 m0 _. ~. w7 s6 |4 m
老南瓜 (适量) 大蒜 (适量)5 S$ M6 f; K: \1 ]1 q( E! a" v
辅料
5 O& \0 x M% v7 V4 Z7 L6 i# _盐 (适量) 烹调油 (适量)7 |0 e# Y; P8 J) w, f( B
厨具# q; v3 v# a3 O7 v2 a, f9 O1 O7 ^, m
空气炸锅
, N" b! t/ }6 U$ `- N _6 j分类
7 p1 u# A: f- H& n8 y5 X. p小吃 咸甜 烤 廿分钟 普通难度5 {! |2 x: G: j$ R* y9 }; G* i: ]
6 T) k) k" w4 v. y i K
) ^, H/ F8 Q f, {$ h5 }1材料图。
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' O% U% R- C2 E8 Z, A4 Q2南瓜洗净切滚刀块,这里南瓜不用去皮,吃的时候不喜欢皮可以不吃,如果去皮,容易烤烂,不成形。4 n3 w) H! U$ @7 ]; `0 j {) l
7 T# N( f5 U* z& l3 F9 U4 [3大蒜切碎,我用了拍蒜器,分分钟就可以拍成蒜碎了,很方便。
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4将大蒜碎跟南瓜拌在一起,淋上烹调油,搓一些盐。
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" {) @8 z! Q; ~: o# v) _( ^5空气炸锅提前预热,放上南瓜块。200度15分钟。; e! N3 |- ]1 o2 l2 l" o% x
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6中间拉开淋些油并翻动一下,程序结束就好了
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