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“阿嚏!”感冒来了如山倒,相信大家都经历过吧。0 L8 }2 d- \' T- \$ f: W' \( z9 W
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有一个很让人困扰的问题,就是感冒了要不要吃药——
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1 r" U# R) q) @! z有人一感冒甚至还没感冒就恨不得立马吞两片药,美其名曰“预防”;有人认为感冒吃药对病情毫无帮助,即使不吃药,感冒一个星期也会好,生扛过这场与感冒的对弈。
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眼看天气变冷,又到了感冒高发的时节。讲真的,不到万不得已,感冒药真的没必要吃,具体怎么回事,我们一起来看。( `/ k) j" Z: U: f+ G# {
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感冒是怎么来的?+ ], Y8 c8 F8 k
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感冒的病因真的千奇百怪:受凉了会感冒,过度疲劳会感冒,就连缺乏运动都会感冒。但其实,全都是病毒感染引起的。) N5 X; d+ ^% _8 a* y' J
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4 g# Q E8 i6 q2 ~1 ~! w/ p3 `5 ~普通感冒的病原体有200多种,如鼻病毒、腺病毒和呼吸道合孢病毒……根本没有“细菌性感冒”这回事。
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如果你感觉嗓子干、喉咙痛、吞咽时不舒服,并伴有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状,那么你就有可能患上了普通感冒。7 S# P( E' {/ G1 \, l3 a
6 c, }( U& h7 a感冒的这些常见症状其实是机体的一种自我保护,流鼻涕、打喷嚏可以赶走病毒,鼻塞可以阻止病毒侵入。! o u& U+ L+ m/ o7 D) F9 ~
! ]* U2 M- @0 `5 b! ]感冒是“不治之症”?
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是的。
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美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的《感冒白皮书》指出:感冒,其实没得治。
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3 h8 h9 y2 k/ z1 T9 N% T( v- { P我们平时自行服用的感冒药主要功效是缓解症状,也就是让你感觉好受点,但并不能缩短病程。3 ^) S; w6 ]2 ^ _9 e- S
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2 [2 G5 J4 g6 _4 L有些人会服用抗生素,但抗生素是针对细菌的,根本不能消灭感冒病毒,胡乱吃药不但对病情无益,还会增加抗生素耐药性,若日后真的被细菌侵袭,说不定就无药可用了……( B' u, m8 L* C. ?, Z! ^# U$ f
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" [ ?3 Z7 k; s感冒不吃药就能好?
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7 v: `9 c0 C0 I' Z- {3 _是的。" e; n% s6 J6 M: T0 C8 ^1 k
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普通感冒具有自限性,病程7~14天之后自然会好。很多人吃了三天药,感冒真的好了,其实那只是因为你正处于自然愈合病程当中。" {1 Z! l; C \% g( \5 i
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因此,患普通感冒后,不用专门治疗,只要注意保暖、休息,基本上都可以自愈。如果滥用药物,反而会伤害身体。当然,如果实在难以忍受鼻塞、咳嗽症状,可以用对症药物缓解。: X7 I9 Q" |, E+ V/ V+ m$ Y! a
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不过,要提醒大家的是,被病毒感染说明此刻免疫力被突破了防线,幼儿、老人这些免疫力较弱的群体,可能会继发细菌感染,假如感染肺炎链球菌,就有可能患上肺炎,在这种情况下,及时就医接受治疗还是非常必要的。
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0 J$ P4 V8 G+ |0 V! x0 C0 D因此建议,如果7~14天感冒症状仍无明显缓解,说明不再是普通感冒了,要尽快就医!
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而对于季节性流感,预防的最有效方法是接种疫苗,在疾病早期(48小时内)给药治疗。
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2 g2 y% O7 N0 c' U+ f! E2 e0 i预防感冒才是最佳良方
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对我们而言,最好的方法就是不得感冒,我们可以做到以下这几点:% }5 x. v: \& N
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1、勤洗手,讲卫生
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普通感冒大部分是通过接触传播的,患者的鼻涕、痰液等分泌物里的病毒,接触到电话、桌面、门把手等地方之后,能保持数小时的活力,健康的人一旦接触又没洗手,就可能通过吃饭、揉眼、挖鼻屎等动作把病毒送进自己体内。, E0 I/ v0 q4 U# O ?7 {
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所以切断这个传播途径的方法就是勤洗手,感冒患者自己也应佩戴口罩,以防病毒传播。0 t; \8 Z# `' Y* I {! n. v/ K& i
) J3 l$ S8 Q7 G+ R+ o `# H" |8 F2、戒烟戒酒2 k" B! L% R4 A* p$ ^
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5 U0 H+ t# L N+ U吸烟可以直接伤害呼吸系统,酒精则会降低免疫系统的功能。它们都会增加感染病毒的概率和患病的严重程度,所以要远离烟酒。
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3、提高机体免疫力
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这是最好的预防,因为强大的免疫力是机体抵抗各种疾病的基础。合理的饮食、充足的睡眠、放松的精神、适度的锻炼都可以增强人体免疫力,以预防所有外来病原体对身体的入侵。 }- {. y6 @' w4 T+ a6 s( b
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所以,感冒别乱吃药,保持良好的作息和卫生习惯才是关键啊
" Q" n: p. m, p H转自科普中国百家号 |
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