- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:229 天 連續簽到:79 天
|
芒果) ~& ~% C* [( V7 b; i
2顆, a6 H7 W5 C2 j7 j
低脂牛奶
" z' ~ }# i) V: |# W200
2 ?$ Q: V% w5 j無糖優酪乳
2 z( }( ^; ?5 ]- t z2 i$ K300
% l) p- ^0 A4 ^! U4 L6 T( k/ |) u吉利丁. e: L& ]# n5 b, w
4片
7 z; i$ Y% r+ |& o+ F* H/ \ Z# ^0 B# j" ~) E c
- Q( X$ r4 Z3 M$ k. t1.芒果和牛奶(留100cc牛奶先保留等等用)、優酪乳打成果汁
) }% W5 `6 ~" s3 ]" M2.吉利丁泡冰水軟化。
! b% M, K7 u& ~; D( e3.微波100cc牛奶約45秒(手摸有點微熱,把吉利丁丟入融化。7 j4 M- i3 b: W8 s
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。
+ F& v: |/ w& z& E% }9 y \* J: ^0 t- S
拌勻後倒入保羅瓶,放入冰箱至少冰五小時凝固,再放上切丁芒% O: f6 ^+ A- N2 ]3 I U
! ? f" N& r, e& x8 x
|
|