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[藥食兩用] 酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉 标签: 外国美食&nb

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發表於 2013-8-20 07:14:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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0 l6 V; E) y) Q& E3 [. ~制作步骤! h# c. U" `: L$ Y
- r' _6 s% l/ O- A' v
    [li]
    4 J, n/ z! r1 m: p1 S8 h: n1. 西红柿切小丁、洋葱切小丁、罗勒叶切碎,一起放进小碗;[/li]
    [li]
    3 _! f5 j0 E$ Q0 g, Y8 h2. 加入酱油、橄榄油和柠檬汁,拌匀即成莎莎酱。[/li]
    [li]8 P1 K3 T7 ?7 g( ?+ x4 ?( o0 M
    3. 土豆煮至8成熟(用竹签能扎透,即可)[/li]
    [li]
    . R. l( W& F* H; K4. 煮熟的土豆放凉,去皮,切成厚片;[/li]
    [li]; V) S8 t' U$ ^% c% T+ b& a
    5. 锅中加入少许橄榄油(分量外),将土豆片煎至两面金黄;[/li]
    [li]
    6 {$ T% C; B" x8 x) K6. 芦笋去老茎和老皮,入沸水中汆烫20秒;[/li]
    [li]
    9 h8 M2 e- f3 l3 v9 B) O7. 捞出芦笋,用冰水过凉,沥干水分;[/li]
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    8. 将芦笋切长段,摆在盘底;[/li]
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    9. 上面摆上土豆片,并撒上少许盐和胡椒粉;[/li]
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    10. 浇上莎莎酱或蘸食,即可。[/li]
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