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[無圖菜譜] 三鲜福包

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發表於 2013-9-28 09:59:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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【原料】:4 N2 `6 x' v: G, H  g4 X" W
         鸡肉100克  虾仁100克
+ F( p6 w7 Q( o( Q         猪腿肉100克  豆腐皮两张+ q6 d- g* ?) {% ]" D
           【配料】:! W4 R4 y! c5 |
         竹笋一个 香菇四朵  胡萝卜三分之一根  l! Q0 F4 r* |  S: m
         葱一段 姜一块  蛋清一个& ^$ [: `, v  M4 T
          【调料】:; n) E6 R. d5 P& R$ {+ X7 Z* n7 C0 r
         鸡汤半碗 盐一茶匙 胡椒粉一茶匙
% E7 k. O. u8 i& Y1 J8 Q# \         葱油半汤匙  蚝油一汤匙  老抽四分之一汤匙
% q6 @* A( q3 O/ a6 G) g9 C& n' O/ U         【勾芡】:
; P& }6 ?" S7 L! j6 A% r% X4 i1 J* Y           盐三分之一茶匙  火腿碎 胡萝卜碎0 k: E; x( E6 u) E
          香菜碎适量,水淀粉一汤匙,香油半茶匙
1 c) \/ H7 b7 D- c* \& w$ O) G, T' K" O$ m4 g$ z. J
做法:
+ ^& ]* x1 n+ v1 y; {7 Y2 k# F   1,原料图。
! S7 K4 U( F4 A1 S1 R6 y$ N   2,豆腐皮一张切四片,焯水捞出放入冷水中备用。$ |8 p: A2 x' j5 ]  S; ?6 y
   3,竹笋,香菇,胡萝卜切丁焯水煮一会备用。
& b' L- z  q8 R   4,虾肉,猪肉,鸡肉加葱姜剁碎。
% g% K+ ]- `( o. {4 t8 i% Q- w' J
5 B5 f4 P# `* Y4 f/ s: }, w/ H; W  n  5,加入竹笋,香菇,胡萝卜,盐, 胡椒粉, 葱油,蚝油 , 老抽蛋清,搅拌上劲,腌一会,拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用。豆腐皮放在盘子里。; }# |/ T1 o9 T! A
   6,包成包。用韭菜,粽子叶,或者其他什么扎起来即可。
6 ~5 I- T' J; j+ x. g# h( J* [
: p2 ]) n! ]3 U8 }  7,做好的福包放入盘子里,注入鸡汤,蒸20分钟。5 i9 j! v, Q/ ?* W: n1 l
   8,把福包装盘,盘子里的鸡汤加少许水淀粉,盐,胡萝卜碎,火腿碎,香菜碎,香油,勾芡浇在上面即可。
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