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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
$ N1 m! }; A( N' c5 a8 C辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量
# [/ u6 ~* [' i调料: 盐少许
- f( J8 t2 A1 A/ v0 C$ U" ?: |8 `蘑菇炒鱿鱼的做法:. }5 E# X1 ~1 {* p- _2 j
1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;# _ b) K3 h+ G. X; f
2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;3 c6 N1 x2 I, g ^8 |; U
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
$ R5 \- K& |1 `4. 放入少量盐调味;
* ~: H8 {3 Y Y; C! p# b) Z5. 再放入青红椒圈;
# A* u5 e9 W: K% f6. 大火翻炒至汤汁收干即可。; I9 ?4 N. d& J$ z. X9 Y, c
温馨提示:
0 j9 h/ p2 a; \1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;
. A1 ^! S5 H9 F5 k% ~9 W) y% w3 J2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;5 K. q9 N3 ^3 [4 a! g7 ~6 Q5 D; E; F
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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