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功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。* S+ \9 l* b! W- O3 `- `% c
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材料; a; q' P! s# ^: j
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香蕉1支，苹果1个，橙1个，蜂蜜1匙，冰水1/2杯4 H% o( G: e6 m a
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! S7 T' H4 p/ n! t0 r; B做法" C$ y/ I: Y2 | O
1、苹果洗净，削皮去核，切成小块，浸於清水中。
, ?# N* `5 ]* r2、橙去皮，去除果囊及核或用搅檬器绞汁。 ' i+ K$ ?" {, o
3、香蕉去皮，切成数段。
; G/ K* p2 X. n1 v7 F0 |8 Y/ o4、将所有材料放入搅拌机搅拌即可。
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% b7 V- V1 l1 @/ c7 M* o, L! u, v$ U小诀窍: H. ]! ?4 o% A' Z
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1、苹果切开后，最好浸在清水中，这样做可防止果肉变黄。
7 x( Q* b& F: i ]" _5 q2、香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
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發表於 2014-5-18 19:40:03