- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3689 天 連續簽到:7 天
|
具体操作做发如下:: L# h5 }: }# S" H. L) h
1、茄子洗干净。' @) T0 m! f1 ]* }" Q) B$ N. P g
2、削掉外皮。, I+ n1 v2 l/ ]
3、把茄子切成自己想要的形状。9 I& R! B2 \7 j" w" D$ d5 h2 ]5 l' Y0 W
4、在茄子上撒上一勺盐。
) R9 R: u8 [( [! o4 u9 H1 p5、把盐和茄子丁搅拌均匀。# H; A, {% I: I' W$ a q# B7 d/ ` X+ `
6、等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。
6 m6 X3 x8 z* r3 P4 K7、用手将渗出的水份挤出。+ I2 b) R% ]2 p3 H
8、一个新鲜的茄子能挤出半碗水。
5 s) `, |5 ^ M: l A9、挤过水的茄子明显蔫了不少。
5 b& r& g4 v9 M6 `# A- W 原料:茄子一个,青椒一个,蒜末、葱末、姜末适量。
@; P+ [% l' Z$ p) m& [: Z: G 香酱汁调料:郫县辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、酱油1/2勺、糖1/2勺、淀粉1/2勺、姜末+葱末。
$ y+ u/ i$ S" S: n# `2 f8 j 做法:0 @+ t4 ^0 K9 c2 V5 E; ]
1、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。
5 l/ A, N6 `, f/ f- ~2、将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。+ T' p5 Z2 @ Z% P4 k6 ~9 q
3、拍几瓣蒜,切成末。2 s+ E8 {0 Y( s# k! U
4、青椒切块。
% r. T, B& L, i8 k3 I5 _5、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
3 g0 ^5 r! N9 Q+ n l/ z6、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。- ] {2 E/ V$ m5 N( `. a' F
7、翻炒三至四分钟后放入青椒。2 b m/ T- ~6 J
8、放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。8 q# W/ q7 A& O1 c/ O
9、临出锅前放入蒜末。3 V4 Y* F( o& x5 T" Q2 H0 p& b
注:
: \7 t4 f) Y' Z% l 炒郫县辣酱的时候一定要用小火,不然容易把辣椒炒糊。
" |, s$ e+ @$ b, W" _+ o3 ~ 青椒里含有的维生素C很丰富,建议临出锅的时候放入,这要可以保存营养。, r! c4 s3 H& s5 }
处理茄子的时候已经放盐了,郫县辣酱本身就是咸的再烹饪的时候就不要加盐了。 |
|