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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个
7 B: [$ Y$ S6 s 调料:7 b: ^- D, d9 _
葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许' `5 K! L8 P4 i' `* y: l c) [
做法:
5 ^! m! m! `4 S( D, L4 Z 1、准备所需材料。、7 b1 ?+ I3 S$ o9 |( y
2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。/ o( {! G. [. _6 \
3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。# K0 g" `$ o- k0 \8 t3 e& ]
4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。
$ e" u: R9 ]* b# V 5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。( V1 ?& P& @' a+ h- V! J7 x
6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。
# ]* Q* V# d! H# b# [ 7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。
2 ]) d5 Y9 U( d9 U' _8 I. } 8、趁热开吃吧。
) p6 A, x2 m2 K9 Q4 \- G 小贴士:6 x3 L) j. S7 ?0 k. t( m0 q
◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。3 a% @! J7 g C% D8 B* [
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。 ~" [0 ]6 p7 V! Y# Y# P2 U
◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。/ F# B1 m+ b8 J' Z" P5 r/ T
◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。
' s4 V+ N+ h4 @8 V2 M4 ?5 Q5 A ◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。0 i% t0 X2 K( H7 u5 m
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