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[無圖菜譜] 湿炒牛河

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發表於 2014-6-16 20:37:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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腌肉料:
* i  x" r1 y* w/ ^) l; [. [  @4 n白糖……5克
& S2 O3 ]- H  J/ x5 v) v8 D# e  @% \料酒……5毫升' G  U% E) x) p' m
沙茶酱……10克
7 e1 c4 t, V+ D" @: w6 L( Z生粉……5克
) [- t. r# ]) l+ Z% f& t生抽……5毫升  Q$ _8 J1 O! R+ @/ v6 P
炒河粉调料:
2 b. S" {  b  }* h7 a: q生抽……10毫升4 j" P8 J2 d, T* l1 A! X( v5 e
蚝油……10毫升5 u" o& ]% y' p9 q
白糖……2克( [, z, Z; H8 ^% x6 h' c
淀粉汁:
; }1 I4 {1 s; v" k; k淀粉……5克
% ^7 ?% d  E7 B/ i2 p沙茶酱……5克$ B% E2 y7 W2 C4 z# B7 l
盐……2克
1 _! ?% r7 e+ Q& n: L清水……15毫升
( s% V# k+ L+ f  Y3 U! I' m做法:
1 u4 ]) z5 P; |7 D8 l- |4 F  @& [1、牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。) ^7 \9 j/ c  Z
2、沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。
2 y: R2 Q) G0 T: c3、芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟,沥干水分待用。- f+ V- m- a# }& ]4 {$ t
4、混合炒米粉调料。
$ |! O& D; m) _, e8 V9 f5、锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。
5 H5 L7 y% F- B$ i6、锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色: [$ [- v1 O5 y- i" c4 w3 D
7、 再将汆烫熟的芥蓝。  K3 }! d1 Y# C4 R0 C
8、 最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。
+ r. w# O+ e; ]9、 倒在炒好的河粉上即可完成。: w' v. _. V' t, W
, u' T( M6 p2 c" U, q/ }! F# {0 E
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