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做法一+ d6 S; o3 S) H J0 `, v
7 Z/ C7 l) v$ j# H2 W食材预备3 N+ R. T) q0 t3 p, d! @
蒜苔炒肉
e$ m' ?$ _* `3 S% S* j蒜苔炒肉5 U' W8 o, Y% h* ?( x# |3 F2 p
主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。
: Z+ U d4 o9 O" p配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。
0 z& _7 m9 ?7 ~5 y) W制造过程" k# t( g! v! Z
1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。( O: ]7 ~% A. f m
2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。 Y, [ D0 _; v. D
3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;
% b% g R" H8 K& @8 ]4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。
1 ]% T4 c6 W* j. }5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
2 [, n& p1 ]* O' j蒜苗炒肉$ N7 Q+ x+ Z# w( D
蒜苗炒肉
- K, x" H" m- E( j" v, o. N- x注意事项
! a: e* L5 _0 J. }$ q+ A3 d8 G+ ~1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,不然口感干涩。2 d( y. X. w. N: F; c @
2.炒时不宜加盖,不然色泽会变黄。
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