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可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。人流后的女人也可以多吃,补气补血。3 K+ p* N' G- l( |, `
姜醋猪脚; p, I+ g9 e" Y6 H7 T7 g
主辅料:猪脚半只、生姜半斤、盐适量、红枣适量、鸡蛋数个、玫瑰醋两瓶、红糖200克,
" O7 u. I0 A: R1 ~3 C+ p如果有广东的甜醋就不用其他的醋来调配红糖了,还有醋最好选用酸度低一点的酿造醋,我选的还是太酸,所以红糖用的也多! j' H6 O5 {7 o$ v* ~
姜醋猪脚的做法
' w1 V' u' v. I h& K! m+ L6 V1、猪脚买回来的时候让摊主先砍好,回家切块就行了2 m8 N9 k) F; A1 p8 m% s! D2 v5 G
2、猪脚切块以后凉水下锅焯水,烧开以后捞出冲洗干净& U' i+ i. ]* O" O2 ?
3、把猪脚放入砂锅内,加入醋没过猪脚
( k- \" R+ W0 E/ d" |: P4、加入红糖调节醋的酸味,其实红糖也有补血的作用,拍入大块的生姜烧开小火煲2个小时
3 d$ p. O2 v' E5 C4 ^3 r5、煲一个小时以后加红枣1 `5 H# z- D: j9 v4 H
6、把鸡蛋煮熟,剥壳以后放入一起慢炖一个小时
- d" e# M% z) b+ ^, z7、出锅前加适量盐调味即可, X) I6 ]6 [5 o4 o' H
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